一、《八百標兵》
八百標兵奔北坡，
炮兵并排北邊跑。
炮兵怕把標兵碰，
標兵怕碰炮兵炮。
這個繞口令主要練習雙唇音 “b” 和 “p” 的發(fā)音。在發(fā) “b” 音時，氣流較弱；發(fā) “p” 音時，氣流較強。通過反復練習，可以讓主持人清晰地區(qū)分這兩個音，使發(fā)音更加準確、清晰。
二、《炮兵和步兵》
炮兵攻打八面坡，
炮兵排排炮彈齊發(fā)射。
步兵逼近八面坡，
殲敵八千八百八十多。
這則繞口令同樣著重于雙唇音的練習，并且有較多的數(shù)字，在練習發(fā)音準確性的同時，還能鍛煉主持人準確表達數(shù)字的能力。
三、《畫鳳凰》
粉紅墻上畫鳳凰，
鳳凰畫在粉紅墻。
紅鳳凰、粉鳳凰，
紅粉鳳凰花鳳凰。
繞口令中 “f” 和 “h” 是練習的重點?！癴” 是唇齒音，發(fā)音時上齒接觸下唇形成窄縫，讓氣流從縫中擠出來；“h” 是舌根音，舌根隆起接近軟腭，氣流從舌根和軟腭中間的窄縫中擠出。準確區(qū)分這兩個音對于主持人的發(fā)音清晰至關(guān)重要。
四、《四和十》
四是四，
十是十。
十四是十四，
四十是四十。
莫把四字說成十，
莫把十字說成四。
若要分清四十和十四，
舌頭碰牙多練習。
“s” 和 “sh” 是這則繞口令練習的關(guān)鍵音?！皊” 是舌尖前音，舌尖接近上齒背，氣流從窄縫中擠出；“sh” 是舌尖后音，舌尖上翹接近硬腭前部，氣流從窄縫中擠出。通過練習這個繞口令，可以使主持人更好地掌握這兩種發(fā)音的區(qū)別。
五、《哥挎瓜筐過寬溝》
哥挎瓜筐過寬溝，
趕快過溝看怪狗。
光看怪狗瓜筐扣，
瓜滾筐空哥怪狗。
這則繞口令包含了舌根音 “g” 和 “k” 的練習。“g” 發(fā)音時舌根抵住軟腭，氣流沖破阻礙發(fā)出音來；“k” 發(fā)音時舌根抵住軟腭，氣流沖破阻礙時發(fā)出較強的氣流。練習有助于提高舌根音的發(fā)音準確性。
六、《化肥會揮發(fā)》
黑化肥發(fā)灰會揮發(fā)；
灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑。
黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛；
灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花。
繞口令主要針對 “h”、“f” 以及 “灰”（huī）、“黑”（hēi）等容易混淆的字詞發(fā)音進行練習，能很好地訓練主持人在發(fā)音時的準確性、連貫性和清晰度。
七、《牛郎戀劉娘》
牛郎戀劉娘，
劉娘念牛郎。
牛郎年年戀劉娘，
劉娘年年念牛郎。
郎戀娘來娘念郎，
念娘戀娘念郎戀郎，
娘念郎來郎戀娘。
這一繞口令側(cè)重于 “n” 和 “l(fā)” 的發(fā)音區(qū)別練習?！皀” 是鼻音，發(fā)音時氣流從鼻腔出來；“l(fā)” 是邊音，發(fā)音時氣流從舌頭兩邊出來。通過大量練習，主持人可以避免在這兩個音上的混淆。
主持人每天練習這些繞口令，有助于提高口腔肌肉的靈活性、發(fā)音的準確性和語言表達的流暢性。
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